Statystyki: Napisane przez Witek034 — Śr, 3 paź 2018, 14:35
Katrina napisał(a):Padło na ratownika pływackiego [...]. I tak ja, która bałam się jeść przy ludziach, dzwonić do obcych, mówić dzień dobry sąsiadom itd, zdawałam wstępny egzamin na ratownika musząc płynąć 400 metrów na czas, 25 metrów pod wodą. To przygotowanie do egzaminu było kluczowe, bo pod drodze miałam lęki żeby pływać dłuższe dystanse pod wodą [...]. Jednak perspektywa w której utrzymywać mieli mnie rodzice spowodowała, że postanowiłam ćwiczyć to cholerne nurkowanie dotąd, aż mi przejdzie największy strach. Tu już nie chodziło o to, że ktoś się gapi na mnie jak mi nie idzie, tu chodziło o to, że się duszę pod wodą, więc ta pierwsza kategoria obawów wydał mi się siłą rzeczy tywialna.
Doszłam do tego, ze pierwsze co muszę nauczyć się to panować nad lękiem, rozluźniać się i to podziałało. [...] Zauważyłam, że muszę regularnie ćwiczyć to schodzeni pod wodę, bo inaczej lęk narasta. Jednak gdy uczyniłam z tego codzienną rutynę, to pokonałam swój strach i siebie samą.
Statystyki: Napisane przez marekv7 — Wt, 2 paź 2018, 12:13
Statystyki: Napisane przez Damazy — Wt, 2 paź 2018, 11:54
Statystyki: Napisane przez Katrina — Pn, 11 cze 2018, 22:19
Statystyki: Napisane przez Horka — Cz, 7 cze 2018, 19:56
Statystyki: Napisane przez kompowiec — Pt, 25 maja 2018, 22:00
Statystyki: Napisane przez Horka — Pn, 16 kwi 2018, 20:48
Statystyki: Napisane przez magdu — Śr, 11 kwi 2018, 22:06
Statystyki: Napisane przez Black Rose — Pn, 9 kwi 2018, 10:37
Statystyki: Napisane przez Esclarmonde — N, 8 kwi 2018, 11:42
Statystyki: Napisane przez korniszon — Pn, 8 sie 2016, 21:27
Statystyki: Napisane przez pwjb — Wt, 4 cze 2013, 21:36