aspi.net.pl (dawniej asperger.fora.pl)

Myślę, że najpierw warto określić poziom pierwiastków przed podjęciem suplementacji diety. Pisałam pracę magisterską nt analizy pierwiastkowej włosa. Referencyjny ośrodek zajmujący się określeniem poziomu pierwiastków we włosach znajduje się w Łodzi ([color=#4000BF]www.biomol.pl[/color]) :good: Ja na codzień przyjmuję magnez z wit. B6 oraz vitaminum b complex (ze względu na to jaki tryb zycia prowadzę, dużo stresu).

Czy ktoś z was suplementował cynk? Czytałem, że pomaga na koncentrację, ale też czytałem, że łatwo o przedawkowanie. Jakie dawki są bezpieczne? Czytałem też, że przeważie ludzie z zaburzeniami autystycznymi mają nadmiar miedzi i niedobór cynku.